[...] dawki sylimarol forte (200 gram dziennie) najlepiej zaczac nim kuracje kilka tygodni przed cyklem, essentiale forte (ewentulanie hepatil) przed i po i w trakcie. dodaj do cyklu omega-3, czosnek (alitol), oraz ZMA przed snem (moze byc domowe 1 tab zincasforte, 2 tab filomag b6 do cyklu dorzucil bym jeszcze 1 XPAND i 1 cell pump odblok 12 tab [...]
[...] temat uważam za bezsensowy dlatego że jeśli taki pan XXX powie Ci ze w wieku 19lat prz***ał 10strzałow omy 100mety i urosło mu 4cm w łapie <lol>, a po ktoryms tam cyklu z rzedu zapodał 20 strzałów teścia enana + anapolon 100tabsów :O i tyle samo mu urosło no a skoro nieczytałes i nic niewiesz no to sie zaczniesz mówić ze zapewne [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 99 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ok.120 -udo: nie mierzynem ale malo bo rzadko cwicze nogi -talia: 90 :/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: jako tako... staram sie -białko: ok. 2,5 -węglowodany: 3 - 4 -tłuszcz: 1 - 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w hooy i jeszcze troche.. stanardowe srodki [...]
1.WIEK: 32 2.WAGA: 92 kg 3.WZROST: 176cm 4.WYMIARY: BICEPS: 42cm KLATA: 115cm UDO: 64cm TALIA: 88cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA tak b-3g w-2g t-1g 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w trakcie cyklu 13.STAN ZDROWIA: dobry
[...] w zupelnosci wystarczy , porcji 66 vapor tez ma pare g kreatyny, wiec przedtreningowo, ethylosteron po treningu w dzien wolny wystarczy 1 porcja , bo po co wiecej? Jestem na cyklu 8g dziennie w treningowe CEE, 4g w nietreningowe i jestem zadowolony, cykl 48dni Wiecej nie oznacza lepiej ,co zreszta powinienes wiedziec Odnosnie zestawu jest ok. [...]
[...] dowiedzieć czy w ogole moge to tak połączyć? Dodam że mam za sobą kilka cykli: 1 cykl: Teściak z meta 2 cykl: omka z tesciakiem i boldkiem 3 cykl: omka z meta. Po każdym cyklu stosowałem HCG i Clomid i Tribulusy i po kazdym cyklu brałem kreatyny na podtrzymanie. Waga: 106 Brzuch: 94 cm. Wzrost 187cm Wiek 21 lat Bic 44,5 Wyciskanie 160kg [...]
hmmmmm. ..... teraz tak sobie pomyślałem i troszkę to szaleńcze ponieważ tam ktoś napisał ze to jest do cyklu 4-5 dniowego. czyli załóżmy ze mój max w siadzie to 200 i jak wykonam z nim 10 Seri po 5 ruchów to będzie 146 kilo (załóżmy poniedziałek) to w piatek muszę zrobić trening 2 czyli 156 kilo 10 serii po 4 ruchy a potem wtorek trening nr 3 ? [...]
"wczesniej zjadlem 460 meti" " a naten cykl mam ....... 300 mety " WOW , ile przerwy zrobiles po poprzednim cyklu? Jak bedziesz jadl tyle mety to twoj watroba dlugo nie pociagnie, a o nową wcale nie tak łatwo. Metke w cyklu ciągnij nie dłużej niż 4 tygodnie po jakieś 20mg dziennie, to wychodzi troche ponad 100 tabletek!!!!! Te [...]
[...] na Storm+reszta XS lub Orotan+cos... luty/marzec lece na tym czego nie wezme na listopad XS bede mial na 2 cykle mysle jeszcze nad HP zeby gdzies wrzucic i do kazdego cyklu z 8-10kg gainera i 1-2kg bialka i cala reszta ja nie umiem zasnac nie myslec o silowni a jak planuje cykl to jzu koniec zupelnie kumpel mi kiedys powiedzial ze mam [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 103kg 3. WZROST:183cm 4. WYMIARY: -biceps:42cm -klatka:125cm -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: jest -białko: na cyklu jest -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle z saa, meta,omka,susta,bold 8. TRENING: taki jaki trzeba 9. CEL CYKLU: wyrzeźbienie bez utraty masy 10. ODSTĘP [...]
[...] które otrzymałem. Tak jak Napisaliście, na początek zwiększę ilość aerobów, po dwóch tygodniach wydłużę ich czas trwania do 45 min. (tętno na poziomie 130-140). Czy w cyklu redukcyjnym w każdym z w/w ćwiczeń w moim planie treningowym zwiększyć ilość powtórzeń? Jeśli tak, to do ilu? (zakres 12-16?) Ile razy mogę robić brzuch? Jaka jest [...]
[...] Omy w standardowych dawkach to w szoku jestem. A co do Nebido to jest to jedno wielkie g..o. jak ktoś chce sobie zafundować wynik 4,5 ng po 1.5 mc - czyli w połowie cyklu - to proszę bardzo ale ja na to sie nie pisałem. Neistety musiałem bo kilka lat temu była taka sytuacja ze ani prolki ani omki w aptekach nie było. Dziki kraj. Wiec [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 5 jajek + 100g płatków owsianych Plan na nowy rok: gdzieś po świętach do nowego roku okres roztrenowania ( po zawodach takowego nie miałem ). Następnie lekko wchodzę w trening, robię masę na cyklu. Jak bardziej zaleje to miesiąc redukcji :-)) Lubię jeść, ale wolę mieć zgrabną sylwetkę. Sposób podprowadziłem od Definicji z działu Trec Nutrition :)
wino zakącz na 17 dni po ostatniej suscie i od 18 dnai clomid 50 ed na noc przez min 21dni __ hcg oczywiście przed clomem ale w trakcie cyklu też wrzuć 1 lub 2 ray cyklicznie jak niechcesz ciągle ____ gdzie wyczytałeś że stosowanie ciągłe w cyklu jest szkodliwe? nie będziesz czół po clomie całkowitego odbloku to wejdż z provi oczywiście clom min [...]
tak.Nie idzie i jest to dosc dziwne na koksie znam sie dosc dobrze na moim forum odp. nie otrzymałem wiec szukam jej gdzie indziej Jestem po niedawno skaczonym cyklu z omnadrenu i metanabolu do cyklu miał byc dolaczony winstrol na koniec bo po samych androgenach spadki sa duze ale z pewnych przyczyn cykl został przerwany (oczywiscie sie [...]
1.WIEK: 18 2.WAGA:78 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA:118 UDO: 60 TALIA: 73 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z jedna przerwa po zlamaniu 6.DIETA BIALKO:2.5/kg WEGLOWDANY: 4000 juz razem TLUSZCZ: 150 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 3 jeden 100mietka 2 rowniez 100 mietka no a 3 100 mietka i 10amp tes.prolongatum 8.TRENING 4 [...]
[...] przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego?.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ?.Czy jest sens brania gluty i dda ?. Czy taki zestaw może być ?. Proszę o odp Kreta Vitalmax - Creatin Monohydrate 5 gr rano na [...]
wątpię ,żebyś zbił takie wyniki do nornalnych mieszczących sie w normie zawsze będziesz miał lekko ponad normę a taki stan powinien być na cyklu ,a nie po na krótką mete to może każdy ma w d jak ma asp alt np 50-60 nie będąc nawet na cyklu ,ale trzeba też myśleć co będzie za 10 lat , ten sport to nie tylko genetyka związana z układem mięśniowo [...]
Nic szczegolnego, powtorzenia w zakresie 12-15, stacje od 3, co tydzien dodawaj po jednej az dojdziesz do 6-ciu i na takiej ilosci zostajesz do konca danego cyklu. Odpoczynki miedzy stacjami 1 min, miedzy cwiczeniami jak najmniejsze. Po skonczonym cyklu (8 tyg.) robisz sobie odpoczynek, zmieniasz cwiczenia i rozpoczynasz od 3 i jazda. Pozniej [...]
trening niemieckich cięzarowcóa z procentami
